概 述乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病原因也是可能多样的，精神状况不好，胸罩过紧，不生育，不哺乳，都是很有可能造成乳腺增生的，最常见的表现就是乳房肿痛，有肿块，那么下面一些方法可能会帮助你。 步骤/方法：1大部分表现是乳房肿痛，有的人可能是单侧，有的人是双侧，而且在月经期间可能疼痛会更加的明显，而且这个还与我们的情绪密不可分，受情绪波动影响比较大的，有的人不止乳房痛，可能还会涉及到其他部位的疼痛，比如背部，肩部也是会痛的。 2不仅会有肿块还有可能引起其他的疾病，比如月经不调，还会对我们的情绪造成一定的影响，使人比较容易躁动，不安，长期处于精神紧张的状态，严重影响了我们的日常生活，可以选择手术切除，这是目前来说最好的办法，如果是慢性额话，可以选择坚持用药来治疗。 注意事项：1.不要穿过紧的内衣，这样对身体不好。2.定期到医院进行检查。3.要有合理的饮食习惯，不要过多的摄入脂肪，这样会引起卵巢内分泌，就会强化雌激素对乳腺皮上细胞的刺激，从而造成乳腺增生。 更多尖锐湿疣问题，请微信搜索公众号：bdyyjs |