概 述最近一段时间总是感觉老公性欲没有之前强了，之前就是老公每天晚上都是会爱爱的，可是现在就是几乎是一周一次左右，每次就是还感觉是时间特别的短，我但是这样下去就是会影响我们的正常生活，可是老公看着特别的累，有的时候我就是特别的想要，可是看老公没有一点想做爱的念头，所以我就，想了解一下男人性欲低下怎么办啊。 步骤/方法：1首先，男人性欲低下一定要做到持规律爱爱，因为就是太久没有性生活，会导致性能力下降、性功能加速老化，所以建议最好是保持规律和谐的性生活，但是性生活也不能过于频繁。要适当。 2其次，而且平时一定要注意保持良好的心态，平时养成好的生活习惯，不要吸烟喝酒，养成好的生活习惯，而且平时不要乱进补，平时饮食注意营养更重要，男人们应多吃一些含锌的食物。 3另外，男人就是会随着年龄的增长，性激素水平也会不断的下降，所以男人平时要适当的补充一下雄激素，但是不要乱补，一段要在医生的指导下正规的补充激素，这样的话是有助于保持性能力，减缓性衰老。 注意事项：平时一定要注意性生活合理，平时养成好的生活习惯，注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吸烟喝酒，平时的饮食清淡一些而且要有营养， |