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人流后的饮食注意事项

时间:2017-12-29 00:00问诊微信:jrsy56

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  人流后注意事项有哪些?很多女性在意外怀孕后都会通过无痛人流来进行补救,因而很多女性便会关注无痛人流后要休息几天,以帮助做好护理,促进身体恢复。对此专家为我们大家做出相关介绍。

  人流后注意事项:

  人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,人流后的饮食注意以下几点:

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  以上是对人流手术后的注意事项的分析,如果您还有其它方面的疑问,可以与网站的妇科咨询专家交流,祝您早日康复,避免盲目就医,给自己的健康造成伤害。

  如果您还对:做人流后的注意事项是什么的介绍有什么疑问请点击网站的在线咨询医生,他们会为您耐心讲解。


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