人流是现在很多女性都会选择的一种方式，不过生活中也会有一些女生到一些小的诊疗做人流，做完之后身体就会出现很多问题，比如月经少的症状，其实这就是因为人流的关系，那么人流后月经稀少吃什么?

　　人流是指妊娠在28周以前中断，胎儿体重不足1000克者。发生在妊娠12周以内的流产为早期流产;发生在妊娠12～28周流产为晚期流产。小产在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的饮食为主。

　　小产后营养上提高档次，注意饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼。

　　上述就是对人流后月经稀少吃什么的介绍，相信大家看完之后对于这一方面的知识也是有了一定了解，所以生活女性朋友在做人流的时候千万不要选择小诊所，最好是到正规的医院，做完之后也要好好的静养身体。