人流是终止妊娠的一种方法，不管是做人流还是生孩子，为了呵护女性朋友们的身体健康，专家都不建议碰冷水。不管是洗手还是洗脸或者洗澡就更不用说了，都建议大家要使用热水。流产后之所以不建议女性用冷水，是因为此时身体较为虚弱，身体对外界的抵抗力较差。如果经常洗冷水，很不利于恢复。那么人流手术后多久可以碰冷水，下面我就针对这个问题给大家介绍一下。

　　1。注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养，多摄入一些蛋白质。

　　2。人工流产后，应该卧床休息2~3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视。

　　3。关于人流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰。

　　4。在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。

　　5。要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染。

　　6。一般情况，3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。

　　上述就是对人流手术后多久可以碰冷水的介绍，大家还需要注意的是人工流产后要注意避孕，人流后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，可很快又怀孕。所以，术后一个月内不要AA;最好采避孕套避孕。 一般休息两周后就可正常上班。