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更年期综合征防治措施有哪些?这是大家比较关注的，只有了解了更年期综合征防治措施才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对更年期综合征防治措施做详细的解读。
更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男性异常表现轻，仅可表现失眠多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少兴趣，沉闷孤僻，动作迟缓，容易紧张、焦虑、急躁;女性表现较突出，又称绝经期，主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间，表现为植物神经功能紊乱症状，情绪波动大，焦虑、多疑，思想不稳，易冲动，甚至可出现癔症样发作。
工作中要注意劳逸结合，防止过度疲劳;早晨不要 睡懒觉，尽量早起做一些活动等。这些日常生活中的细节，对于男性更年期心理的健康和稳定都有极大好 处。
上述更年期综合征防治措施是经过实践检验的，要求大家在了解了更年期综合征防治措施之后，一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。
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