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宫颈白斑是宫颈病中的一种，其中宫颈糜烂是最严重的，因此对于宫颈白斑我们不可小视。宫颈白斑在治疗的同时护理是相当重要。因此我们应该多学会一些关于宫颈白斑护理的常识，这样对于我们以后的生活会有很大的帮助，可以减少宫颈白斑对我们带来的身体伤害。 一、补充维生素E，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。 二、宫颈白斑患者白天可以吃蜂蜜、香蕉、白薯等食物，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。在经期内要多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 三、月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 四、注意酸味食物的摄入，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。 五、良好的作息习惯，睡眠对人来说是很重要的，睡眠的同时也是身体在自我调节、修复、排毒的过程。睡眠可以帮助调节人体正常代谢，维持内分泌平衡，保证肝肾功能的修养，避免宫颈白斑的发病因素，因而女性在日常生活中也应该注意养成良好的生活习惯，起居有度，保证充足、良好的睡眠，注意规律的作息，保持积极乐观、平和的心态，从而帮助预防。 六、注意个人卫生，注意自身的个人卫生对预防各种疾病都有着很好的作用，当然对宫颈白斑也有很好的作用。宫颈白斑跟外阴反复的炎症侵袭有关，因而女性在日常生活中注意卫生，保持外阴部清洁，避免局部的物理化学刺激，同时，如果发生一些疾病，如阴道炎、宫颈炎、糖尿病等，应该及时积极的进行治疗，此外，女性出现阴部瘙痒时也应该引起重视，积极检查治疗，切忌搔抓。 温馨提示，通过阅读上文我们了解了宫颈白斑在日常饮食中应该注意的一些问题，首先就是我们月经时常早来或周期过短，此时应该少吃一些香料少吃肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外宫颈白斑患者在白天可以吃一些蜂蜜香蕉等有助于大便通畅。做好以上几点可以有效地解决宫颈白斑对我们身体带来的危害。
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