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如果人们在进行性生活时，出现了性交疼痛的情况，那么就会对夫妻的正常性生活质量造成很大的影响，所以大家都想要通过良好的氛围，夫妻间的感情和谐来对这种疾病进行预防，从而保证性生活的正常进行，下面我们就来讲解一下能够预防性交疼痛的主要措施。
专家表示，对于性交疼痛预防是非常关键的，主要的预防措施有有以下几点：
1、首次性交所引起的处女膜损伤和疼痛，不必恐慌，只要待伤口愈合后再性交即可，一般2-3次后就不再疼痛了。
2、性交疼痛应该怎么预防?部分性教疼痛是由不够润滑引起的，阴道润滑可以作为暂时的解决办法。
3、性兴奋不足所致性交疼痛，主要因为男女双方性器官分泌物不足所致，如果性交时性器官处于干燥状态，势必发生疼痛。
4、有些性交疼痛见于急于性交，动作粗暴，技术不当等原因。由于男方在性交过程中往往处于主动地位，而且性兴奋来得快，因此在性生活中应特别注意关怀和体贴女方，多采用爱抚方式唤起女性的性兴奋，待性器官分泌物足够时再性交，可避免女方的性交疼痛。
5、性交疼痛应该怎么预防?囊肿或脓肿应当切除，感染的阴纯必须保持清洁与干燥。
关于远离性交疼痛的方法，专家做了如下的介绍。
1、避免细菌的感染：泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
2、养成良好的生活习惯和饮食习惯：在日常生活中，患者应该戒除一些烟酒，我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
3、规律性生活：在日常生活中应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。
4、如患有疾病要及时治疗：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。怎样避免性交疼痛的发生，这是一个相当严肃的问题，是关系到人们性福的关键性问题，需要及时处理。
5、正常性交：男性在性交中避免粗暴，要加强体育锻炼，注意性卫生保持情绪愉快。及时治疗原发病，不要因为种种原因造成心理方面的阴影，通常一些患者都难于启齿，这就要求医生在临症前要细致耐心的询问病情。
如果想要避免性交疼痛这种疾病的话，其实也不是不可以的，大家只要能够注意做好自己的性生活卫生，避免细菌的感染，养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极的治疗各种疾病，正常的进行性生活，就可以避免这种情况的出现，从而保证夫妻感情的和谐。
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